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Les risques de chutes deviennent de plus en plus importants quand on avance en âge. La diminution de la force musculaire et de l’équilibre sont des facteurs qui accroissent le risque de chute. Ce cours s'adresse donc à toute personne de 50 ans et plus qui veut maintenir ses capacités physiques et garder la forme le plus longtemps possible. Il est de plus recommandé dans des situations de perte d'équilibre à la suite d’un accident ou d’une maladie.

Début de la session de 10 semaines: 15 février
Cours les mardis et jeudis de 10h à 11h

Pour informations ou inscriptions: 450-888-1402

Bande annonce sur le programme Sport-Études judo à l'École Fadette.