Nouveau cours au Club de judo Saint-Hyacinthe

     Ce cours vise une clientèle de 50 ans et plus, hommes et femmes. Comme les risques de pertes d'équilibre et de chutes sont plus importants avec le vieillissement, ce cours vise à donner aux ainés des façons de maintenir et de développer leur équilibre tout en leur donnant, à partir de notions de judo, des façons d'éviter les blessures importantes lors d'une chute. Il n'est bien sûr pas question d'apprendre à chuter lors d'une projection par un adversaire mais plutôt de développer le réflexe de se laisser glisser au sol de façon sécuritaire.

Responsables : Louis Graveline, 6e dan en judo et plus de 48 ans d'expérience comme entraineur et des assistants qualifiés.

Session de 8 semaines les mardis et jeudis de 10h à 11h.

Du 22 janvier au 16 mars 2019.

Coût : 70$

Lieu : Club de judo Saint-Hyacinthe au Centre sportif C.-A. Gauvin.

Inscriptions à l'avance par courriel à louisgravelinejudo@gmail.com ou en appelant au 450-888-1402

Pour toute information n?hésitez pas à contacter Louis Graveline au 450-888-1402


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